人の多いジムも、スタッフの人に話しかけられるのも苦手
…
でも自分で運動するには、何をすれば良いか分からない…
運動した方が良いと思いつつ、そういったことで腰が重くなっていませんか？
今回は、通いやすいシステムの『女性専用ジムファディー』をご紹介します
最新ＡＩマシンの導入で、これまでにない通い方が出来るようになった新しいタイプのフィットネスです
ジムで運動をしたいけど、プライベートは気楽に過ごしたい
そんな女性にお薦めです
マイペースに、気軽に通えるシステムが揃っていますよ♪
アラフォーダイエットおすすめジム｜通い放題ＡＩフィットネス「ファディー」
ファディーは、最新ＡＩマシンのある新タイプ女性専用フィットネスです
ドイツ語の「FÜR DI」は、英語でいうと「FOR YOU」
「次世代型のすべての女性のためのフィットネス実現」のため、2018年にスタートしています
現在は、全国５０店舗を突破
コロナ渦には月１回、全店舗全トレーナーにコロナウイルス抗原検査を実施しています
また入館から退館まで、器具・設備に触れる回数がとても少ないのも特徴
コロナ渦は、まだまだ油断できない状況です
こうして、新型コロナウイルス感染予防対策が徹底されていると、安心して通えますね！
ウェイトマシンやアイテムを利用しないのも、ファディーの特徴です♪
ファディー５つのメリット
ウェイトマシンやアイテムを使わず、最新ＡＩマシンでトレーニングをする『ファディー』
５つのメリットがこちらです
- 飽きずに続けられる
- 正しいトレーニングができる
- ジムの雰囲気が苦手でも安心
- 1回30分！すきま時間トレーニング
- 無人営業時間の充実
メリットを知ると、全国５０店舗を突破した理由が分かるはず！
メリット❶飽きずに続けられる
最新AIマシンには、200種類以上のプログラムが内臓されています
トレーニング時にはその中から、年齢・性別・目的にあったプログラムが提示されます
もし１回５つの動きをしたとしても、４０回分です！
エクササイズ系の家庭用ゲームがありますが、あのような感覚で、楽しみながらカラダを動かせます
毎回、どんなエクササイズが出るかが楽しみだと、飽きずに続けられますね
メリット❷正しいトレーニングができる
動画でおうちトレーニングをしている人が、途中でやめる理由に「正しいか分からない」があるそうです
ファディーでも画面内のバーチャルトレーナーの動きに合わせますが、最も違うのは、自分の姿も画面に映ること！
マシンはその動きを分析し、リアルタイムでアドバイスをしてくれます
また、そのバーチャルトレーナーの動きが分かりにくいと、戸惑ってしまいますが、そこも心配無用です
バーチャルトレーナーに「分かり易い」「ビジュアルで分かるのが良い」という口コミが多いのです
分かり易い指示と、リアルタイムのアドバイスばあれば、正しいトレーニングは難しくありませんね
目の前に大きな画面があるので、見ずらいといったストレスもありません♪
メリット❸ジムの雰囲気が苦手でも安心
ジム通いをしていたけれど、気疲れでやめてしまった…という人も多いと思います
ジムは、スタッフの人やトレーナーさんが積極的に話しかけてくれます
でも、それが苦手な人もいますよね
また利用者同士の暗黙の了解が苦手…というケースもあると思います
もしこれまでに、そうした理由でジム通いを諦めたことがある人にこそ、ファディーはお薦めです
まず、トレーナーさんがつきっきりになることがありません
また、大人数でレッスンを受けたり、更衣室が混雑することもほぼありません
サッと行ってサッと帰れます
性格に合わせて利用できるので、ジムの雰囲気が苦手だったけれどカラダを動かしたい人にお薦めです
メリット❹1回30分！すきま時間トレーニング
ＡＩマシン数にかぎりがあるよね？人が多いとどうなるの？と思った人もご安心ください
ファディーのトレーニングは、１回３０分が基本
マシンが空くまで長く待たなければいけない…ということはほぼありません
短時間なので汗だくになることも少なく、人によっては着替え不要なケースも
サッときて、３０分カラダを動かして、サッと帰れます
たった３０分で効果があるの？と気になるかもしれませんが、その点もご心配なく
自分に合ったプログラムかが大事
特にコアトレ系は時間よりも、自分に合ったプログラムで正しく動けているかがポイントです
▶関連記事
メリット❺無人営業時間の充実
早朝深夜に通えるというと「24時間ジム」が一般的ですが、男性利用OKのところが多いですよね
その点でジム通いをあきらめていませんか？
ファディーは、24時間ではありませんが、早朝から深夜まで営業しています
例えば、ファディー西宮門戸厄神駅前店
例）ファディー西宮門戸厄神駅前店
- 営業時間 5:00-23:00
- スタッフ対応時間 10:00-18:00
- 無人営業 日祝
どの店舗もそうですが、無人営業時間が、不定ではなく固定されているのも嬉しい所
これならライフスタイルに合わせて、事前にスケジュールを組めますね！
ファディーの料金
ファディー料金プランは３つです
その内の１つは未成年向けなので、実質は２プランから選びます
ファディー3つの料金プラン
●入会金 19,800円(税込)
| 税込 | 料金／月 | 特徴 |
| プレミアム | 7,678円 | 年契約 |
| スタンダード | 8,778円 | 月会員 |
| U-18※ | 5,478円 | 親権者がFURDI同店舗会員の場合のみ |
※15歳以下は不可、未成年は親権者の同意書要
プレミアムとスタンダードの違いは、年会員・月会員です
また入会金オフ等は、プレミアム（年会員）への入会が条件となっている店舗がほとんど
疑問があれば、体験時にしっかり確認しておきましょう！
雰囲気やシステム面など含めて、長く通えそうかチェックしてくださいね♪
各手続き方法
- 見学 サイト予約フォーム、メール、電話で予約可能
- 体験 サイト予約フォーム（推奨）、電話で予約可能
- 入会 来店のみ手続き可能
- 利用 登録店舗のみ
- 退会 店頭/退会希望日の前月末まで
- 休会 月1,100円/店頭/休会希望月の前月末まで
退会すると、もう一度通いたい時に復会料5,500円が必要です
（休会の場合、復会料は不要）
もし5カ月以内にもう一度通う予定のある場合は、休会がお得です！
全国に店舗がありますが、利用できるのは「登録店舗」のみです
ファディーの無料体験・見学
- 予約 公式サイト内予約フォーム（推奨）、電話
- 持ち物 ウェア、シューズ、水
- 所要時間 約６０分
６０分は、３０分トレーニング／３０分説明案内というイメージです♪
体験申し込み
体験は公式サイトから申し込めます（電話も可）
- 公式サイト内「無料体験を申し込む」をクリック
- 希望店舗を選択
- カレンダーから希望日、希望時間を選択
- 名前・年齢・電話・メールアドレス等を明記
- 予約完了！
体験当日
体験の所要時間 約６０分
- スタジオ内見学
- カウンセリング
- 体組成計測定
- トレーニング体験
- 入会説明
一部店舗を除きウェアやシューズのレンタルはないので、忘れないよう注意しましょう！
自動販売機がない可能性が高いので、お水も忘れないようにしましょう♪
見学
ファディーは随時見学可能ですが、スタッフの人が滞在している時間限定です
日祝や夜は無人営業の店舗が多いので、スケジュールをよく確認してから見学を申し込みましょう
ファディーの口コミ評判
ファディーの良い口コミ・悪い口コミがこちらです
良い口コミ
月に一度のカウンセリングも有り丁寧に運動、食事指導してもらったり、AIマシンのプログラムも『理想の体』になるためにカスタマイズしてくれます。
引用元：グーグル口コミ
実際の動きもヴィジュアルでわかるので、良し悪しがわかりやすいです。トレーナーさんがポイント指導してくださるので、励みになります☺️
引用元：グーグル口コミ
予約無しで営業時間内ならいつでも来てOKというのが私の性格とライフワークに合っていてとても助かります。
引用元：グーグル口コミ
空いている時間に自分のペースで通えるので、ジム通いのハードルがとてもさがりました。見られていると出来なくなってしまう私にはピッタリです。朝も6時から空いているので、朝活に最適です。
引用元：グーグル口コミ
きつい有酸素運動は嫌い無理なので、筋トレメインで自分のペースでトレーニングできるのが魅力です。30分という時間がホントにちょうどいい。基本、AIと自分の世界なのも楽で自分にあっています。
引用元：グーグル口コミ
トレーナーさんの丁寧な説明、ＡＩマシンの煩わしくない分かり易さが新鮮で気に入りました。頑張って継続しようと思います。
引用元：グーグル口コミ
スタッフの方に話しかけられるのが苦手な方はスタッフ対応時間外に行けば自分のペースでトレーニングに取り組むことが出来ます。30分程度でメニューが終わって人が次々と回転するので、他店で感じていた「いつまでたってもマシンが空かない・・・」といったこともありません。
引用元：グーグル口コミ
巨大スマホの画面の中のインストラクターの動作に合わせて、自分用にセットしてもらったメニューをこなすという、初めてのシステムが、私的にはぴたりとはまり、常駐のインストラクターとの程良い距離感も快適で、三日坊主の私がはや7ケ月も続いています。
引用元：グーグル口コミ
ジムでは、スタッフの人が良かれといろいろ話しかけてくれます
そうしたことが苦手な人は、ファディーの距離感は通いやすいかもしれませんね！
妊婦さんの口コミ
たくさんの口コミの中には、妊婦さんの声もありましたのでご紹介します
妊婦ですが、他のマタニティの方々におすすめです。
夏場は、暑くてウォーキングも大変ですが、こちらであれば、快適に運動可能。医師にも報告の上、安定期から予定日前日まで通えました。
マタニティプログラムを組んでいただけるのと、妊娠時期に応じて強度の変更がラインでトレーナーさんへ相談でき、とても便利です。
妊婦でコロナの心配もありますが、他のジムのようにウエイトなどの機材を使い回したりしない、施設全体が消毒加工されている。
無人の時間の場合、他の会員さんとの接触が少なくて済む時間帯がある、使ったダンベルなどは都度消毒しているなど安心感があります。
運動不足を感じている方にはおすすめです。
引用元：グーグル口コミ
まずマタニティ期の運動は、医師への確認と許可が必要です
ただ、その上でお医者様から運動を推奨されている妊婦さんも多いですよね
どこでどんな運動をすれば…と探している妊婦さんは、こうしたジムも上手く活用できると良いですね
感染リスクが低いだけでも、安心して通えますね♪
悪い口コミ
デメリットをあげるならば、シャワーがあれば最高かなと思う点くらいです。
引用元：グーグル口コミ
全くジムや運動していない人にもオススメです！！ただ、ロッカーが少し狭いのが難点です。仕事終わりに行く時は荷物が多くて詰め込むのが少し大変です。
引用元：グーグル口コミ
口コミを参考に、汗拭きシート、荷物をコンパクトにするなど、工夫をして楽しく通いましょう！
ファディーのセキュリティ
最後に、しっかりとお伝えしておきたいのが「セキュリティ」です
ファディーは、女性専用ジムで無人営業時間があります
そこでファディーがとっているセキュリティ対策がこちらです
- 日中 トレーナーを含む有人稼働
- 夜間 一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 会員入退館 専用セキュリティカードで管理
- 防犯カメラ設置
- 警備会社直通緊急呼び出しボタン設置
特に、早朝深夜など無人営業時間に利用したい女性は、大事なポイント！！
立地、駐輪場、駐車場や周辺のコンビニ、駅からの距離など
ジムだけでなく、ジム周辺の治安も含めて検討してくださいね！
まとめ
運動から遠ざかるほど、運動へのハードルは上がります
でもマイペースに通えて、気も使わなくて良い
さらに、正しいトレーニングも出来るとすると、どうでしょうか
ファディーの店舗数が増えていることからも、このシステムを「良い」と思っている女性が多いことが分かります
運動した方が良いよね…とずっと悩んでいた女性こそ
この機会にぜひ、一歩踏み出してくださいね！
