▢大人バレエ 大人バレエ初心者に必要な物｜シューズから解説【大人バレエの始め方】
バレエに興味があるけど、必要な物が分からない…と戸惑っていませんか？ウェアは？シューズは？インナーは？決まり事とかあるの？レッスンについていけるかだけでなく、他にもいろいろ気になることは多いと思います今回は、自身も大人からバレエをはじめたト...
▢大人バレエ 
■アイテム/フード ピラティス初心者におすすめ！ピラティスアイテム９選【pilates】
ピラティスに通う場所としてフィットネスで多いのが、グループレッスンですそのグループレッスンで使ったピラティスアイテムを、自宅でも使ってみたい！という人も多いでしょうグループレッスンで使われるアイテムは比較的、手に入れやすい物が多く、健康にも...
■ピラティスマシン ピラティスマシン特徴、価格、注意点まとめて解説【pilates】
ピラティスマシンで有名なのが、リフォーマーです最近はリフォーマーのグループレッスンもあり、体験したことのある人も増えていますさらに、ピラティスマシンには様々な種類があり、それぞれに異なる効果が期待できますパーソナルの場合は、インストラクター...
■ピラティス資格講座 Peakピラティスとは？特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
ピラティスインストラクター養成コース卒業後、すぐにインストラクターとして働きたい人も多いと思いますその場合、多少難しくても、基本に則った内容で充実した養成コースがお薦めですその点で、ピークピラティスはお薦めのピラティス団体といえるでしょう資...
■ピラティス資格講座 ポールスターピラティスとは？特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
ダイエットやボディメイク、エクササイズ的な印象もあるピラティスですが、本来はリハビリから発展していますポールスターピラティスは、臨床治療とピラティスを融合させたリハビリテーションに特化したピラティス流派理学療法士やトレーナーのスキルアップと...
■ピラティス資格講座 BASIピラティスとは？特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
ピラティスにはいくつもの団体があり、それぞれに特徴がありますBASIピラティスは、流れるような無断のない動きで、身体の各部位を感じながら動くピラティス他の団体でピラティスの良さを体感できなかった場合も、一度、BASIピラティスを試してみると...
■ピラティス資格講座 PHIピラティスとは？特徴、内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
ピラティスをはじめるきっかけとして、姿勢を良くしたい人も多いと思いますピラティスは体幹を使えるようにすることで姿勢や柔軟性の向上を目指していますが、中でもPHIピラティスは姿勢矯正に重点をおいた流派姿勢の悪さが悩みという人の役に立ちたい！と...
■ピラティス資格講座 FTPピラティスとは？特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
できるだけ早くピラティスインストラクターになりたい、マットピラティスを教えられるようになりたい等こうしてピラティスインストラクター資格取得までの期間が気になる人も少なくないのではないでしょうかFTPピラティスは取得期間が短く、マットピラティ...
■ピラティス資格講座 ストットピラティスとは？特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
スポーツやダンスをする人が避けたいのが、ケガではないでしょうか身近な人のためにピラティスインストラクターになる人もいれば、そうした体を酷使する人のケガ回避・予防やリハビリの役に立ちたいと考える人も多いと思いますストットピラティスは、オリジナ...
■ピラティス資格講座 MAJOLIのオンライン講座とは？特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】
これまでピラティスの資格を取りたくても、近くに養成スクールがなく諦めた人も多いのではないでしょうかまた,、通える範囲にスクールがあっても、家庭や仕事の都合で断念してきた人も少なくないと思いますそんな中、登場したのがピラティスのオンライン養成...