SNSでよく目にするヨガウェア、ヨガレギンス
写真のようにピッタリしていて、ウエストからヒップラインまでぴっちり見えるのが特徴です
気合いを入れるためにレギンスを！という方もいますが…
ウエストやお尻が隠れず、レギンス１枚は恥ずかしい！！！皆これを着ているの？！
…と戸惑っていませんか？
今回は、現役スポーツトレーナートレ子がレギンス以外のお薦めウェア・ボトムスをまとめてご紹介します！
「レギンス１枚履きはSNSでよく見かけるので、皆履いているイメージがあるかもしれませんが、実はそんなことはありません
トレーナーやインストラクターも、レギンスを履いたことがない人もたくさんいます
これからヨガやピラティスを始めたいけれど、何を着れば良いの？という方の参考になれば嬉しいです！
レギンス以外にも、色々な種類のボトムスがあるのでご安心くださいね♪
とはいえ「いつかレギンスを着こなしたい！」という人も多いと思います
そんな時は、まずルームウェアからがお薦め
伸縮性や耐久性も高いので、１着あれば長持ちします
中でも『スポーツレギンス専門店レギンスラボ』はお手頃価格のレギンスが揃っています
コーディネートされた上下セットが入っている「福袋」は特にお得なので要チェックです！
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ヨガレギンス１枚は恥ずかしい？！お薦めウェア３選【ヨガピラティス】
SNS上では、レギンス１枚履きでカッコよくポーズを決めている人がたくさんいますね！
ヨガレギンスはスポーツウェアの１種、スポーツ用なので厚手で耐久性があるのが特徴です
ただ、ヒップやウエストなどボディラインがハッキリでるのが特徴…
これからダイエットを始める人にとっては、少しハードルが高いですよね
ウェア選びは、好きなもの着ることと同じくらい大切なのがどのレッスンで着るか？なんです
マシンピラティス、マットピラティス、常温ヨガ、ホットヨガ等、新しいウェアはどこで着る予定ですか？
レギンスにこだわらなくてOK！どこで着るかを基準にウェア選びをしましょう
ヨガピラティスのおすすめウェア３選
ヨガピラティスウェアを選ぶ時の基本は下記の２つです
- 動きやすい
- 足元がスッキリしている
動きが制限されない伸縮性と、転倒や引っかかりを防ぐ安全性が大切です
それらをふまえてお薦めボトム３つはこちらです！
- サルエル
- ショートパンツ×レギンス
- ワイドパンツ/クロップドパンツ
すでにレギンスを持っている人は、❷がおすすめですよ♪
❶サルエル
丈は脛辺りまで、裾ゴム、腰回りにゆとりがあるのがサルエルの特徴
裾がゴムなので、脚を大きく動かす時もまとわりつきません
股周りも余裕があるので、ストレスなく動けるのが魅力です
タイツを履いても余裕があり、アンダーが透ける心配をしたくない人にも◎
- どうしてもレギンスは恥ずかしい！
- 足首まであるウェアは苦手
- ヒップラインがフィットしていると動きにくい
- ヒップや太ももには余裕が欲しい
- アンダーが透ける心配をしたくない
⇒でもスッキリしたウェアが欲しい！という人は、サルエルがお薦めです！
ちなみにサルエルは、私も長年愛用しています！
動く時のストレスがないことと、アンダーラインをあまり気にしなくて良い所が、特に気に入っています
❷ショートパンツ×レギンス
レギンスを持っているけれど上手く着こなせていない人はショートパンツと合わせるのがお薦めです
レギンスで気になるヒップ周りも、ショートパンツがあればカバーできます
スポーツ用なら、軽くてサラッとしたタイプがたくさんあり、荷物が重くならないのも嬉しいポイントです
これなら、手持ちのレギンスと合わせることができますね！
ショートパンツをレギンスに合わせるだけだと、着替えも楽ちん
自宅で着て行って、サッと行ってサッと帰れます
ショートパンツがあれば、このままランニングやウォーキングにもいきやすいです
そういった点で、ウォーキング習慣のある人やおうちフィットネスをしている人にもお薦めです！
❸ワイドパンツ/クロップドパンツ
最後のお薦めは、レギンスとは真逆のワイドパンツ系です
クロップドパンツは全体的にゆるく、裾もゴムや紐で調整できるタイプ
トップスはスッキリさせ、ボトムスはダボダボにするのも可愛いですね
こちらは締め付けのあるウェアが苦手な人に、特にお薦めです
陰ヨガ・リラックスピラティスなどの優しいクラスとの相性も良いですよ
薄手タイプなら荷物も軽くなるので、重い荷物が苦手な人も安心です
寒い時期は、下にタイツやレギンスを履けば大丈夫！
ここに注意！ヨガピラティスウェア選び
ここで、ウェアを選ぶ際、特に気を付けたいことを２つご紹介します
- アンダーが透けないか
- 素材
この２つです
まず「アンダーが透けていないか」は必ず確認しましょう！
白だと確認する人は多いですが、濃い色でも、うっすらと透けていることがあります
女性専用スタジオでも、マナーとして必ずチェックしてくださいね
また、ホットヨガでは、綿素材の割合が少ないものがお薦めです
綿は汗を吸うとウェアが重くなりますし、そうなるとカラダにまとわりつきます
動きにくくなり、帰りの荷物も重くなるので、速乾性のあるウェアがお薦めです！
透け感と素材はぜひチェックしてくださいね♪
▶ホットヨガでお薦めウェアまとめ記事はこちら
まとめ
「レギンス１枚履きは恥ずかしい…」という女性はとても多いです
SNSではレギンス１枚履きの人が多いですが、実際のスタジオではそんなに多くないので、その点は安心してくださいね
この記事が。気持ちの上がる１枚を手に入れて気軽に運動をはじめるお手伝いになっていたら嬉しいです！
