▢大人バレエ

大人バレエをしている人は、普段からダイエットを意識していて、一般的にみると細い人が多いですただ普段は問題なくても、発表会となると別という時も多いのではないでしょうか「本番までに絞らなければ！」とさらにダイエットするけれど、全く痩せず焦ること...

大人バレエレッスンへ行くと、多くの大人バレリーナさんが、どこかを痛めていますそれでもレッスンを続けている人が多く、バレエはケガと付き合うもの…というイメージがあるかもしれませんでも、出来るだけ怪我無く、動けるカラダで、長く踊りたいですよね今...

自主練動画や発表会の映像をみて「太い…！」とショックを受けたこと、ありませんか？大人バレエをしていると、ダイエットはつきもの、というイメージがありますよねとはいえ、がんばってダイエットしているのに全然痩せない…と悩む大人バレリーナさんも多い...

大人バレエを続ける中で出てくる悩み事、ありませんか？「大人バレエのあるある困った１０」をまとめていますが、今回はその後半です！▶前半はこちら大人からバレエ・ダンスをはじめて、心理カウンセラーもしているトレ子が解説します！今少し悩んでいる方の...

一時期のブームに比べると落ち着いてきましたが、まだまだこれから大人バレエを習いたいと思っている人も多いと思いますただ「バレエはいろいろ大変」と聞いて、迷っていませんか？大変な話だけ聞くと迷ってしまいますよね今回は「大人バレエのここで困ってる...

私はこれ以上、うまくならないのかも…そんな風に悩んでいる大人バレリーナさんにたくさんお会いしてきました今、この記事を読んでいる皆さんはいかがでしょうか伸び悩む時期は誰にでもありますよねでも大人バレエをしていると、そもそもの「ボディ」面で限界...

これからバレエを始めてみたいけれど、いろいろ分からないことだらけで不安…という方も多いのではないでしょうか私は１８歳からバレエやダンスを習い始めました実はダンス系の習い事に慣れている人なら当たり前のことが分からず、たくさん失敗をしましたそこ...

「肉離れ」とは、その言葉通りに筋肉が離れた状態です状態によっては歩くだけで痛むこともあり、一度痛めるとしばらく安静にするようすすめられます普段ならまだ良いのですが、大人バレエの発表会前だと焦ってしまいますよね今回は肉離れについてと、その予防...