バレエに興味があるけど、必要な物が分からない…と戸惑っていませんか？
ウェアは？シューズは？インナーは？決まり事とかあるの？
レッスンについていけるかだけでなく、他にもいろいろ気になりますよね！
今回は、自身も大人からバレエをはじめたトレーナートレ子がバレエデビューに必要な物をご紹介します
まず最低限必要な物をまとめましたので、揃えるハードルは高くないと思います
大人バレエに憧れる人の背中を優しく押せると嬉しいです！
大人バレエ初心者に必要な物｜シューズから解説【大人バレエの始め方】
周りに大人バレエをしている人がいて、そこから興味を持つ人もいるかもしれません
一方で、ずっと胸の内に秘めていて「バレエ、やってみたい！」と決意する人も多いのではないでしょうか
でもそこで難点なのは、必要な物を聞ける相手がいないし、どこで買えばよいかもわからないこと
買いに行ったとして、店員さんは親切だけれど「どうですか？」と聞かれても分からない…
曖昧にうなずくしか出来なかった…
これは私の経験なのですが、皆さんはいかがでしょうか
持っておくと良い物は色々ありますが、それはいずれ揃えれば大丈夫
先生やレッスンメイトさんからもどんどん情報が入ってきますので、慌てずに少しずつ揃えましょう
今回は、まず体験や初期の頃に持っておきたいアイテムを厳選してご紹介します！
最初に一気に揃えると使わない物も出てくるので、少しずつ揃えるのがお薦めです！
大人バレエデビュー必要なもの５選
大人バレエデビューに必要なものは下記の５つです
- ウェア
- インナー
- 靴下/タイツ
- バレエシューズ
- タオル
優先順位の高いものから記載しています
それぞれの買い方や選び方をご紹介しますね！
高いモノではなく最初は身近に揃えられる物からにしましょう♪
ウェア
バレエというとレオタードのイメージが強いと思います
でも最初からレオタードを買いに行くのは、ハードルが高いですよね
最初は、TシャツでOK
もちろんお教室ごとに決まりや傾向がありますが、体験の時はそこまで気にしなくて大丈夫です
おすすめは、比較的ピッタリサイズの丈の短いTシャツとショートパンツの組み合わせ
ランニングウェアのような、チビTと短めのサラッとしたショートパンツだと無難です
はじめてだと、ダボッとしたウェアが着たくなるかもしれません
でも実は、それは逆に目立ってしまうので避けるのが賢明です…！
本格的にスタートしたら色々買い直すと思うので、お手頃価格で揃えられる物を選びましょう
体験後、先生に聞いても良いですね！
〉〉[ヨガ・フィットネス]欲しいウェア必ず見つかる♪【Puravida!】
インナー
先ほども書きましたが、バレエといえばレオタード
でもレオタードは買うのも着るのもハードルが高い…
脱ぎ気に時間がかかってお手洗いも時間がかかる…！
そこでお薦めなのが、ブラトップです
比較的、どこでも買えますし、お値段も手頃ですよね
この場合は、スポーツブラのようにアンダーバストまでではなく、キャミソールタイプを選びましょう
いずれは素敵なレオタードでレッスンを受ける自分をイメージしておきましょう！
靴下/タイツ
バレエウェアの特徴の１つが、あの独特なピンク色のタイツです
バレエタイツは通常のタイツよりも伸縮性や耐久性があって、柔らかい履き心地
でも、バレエ以外の用途はほぼありません…
大人バレエを本当に続けるか分からない時は、タイツを用意するのも悩みますよね
そんな時は７部丈の黒スパッツを履くのもOKです
黒バレエタイツを履く人は少ないですが、ふくらはぎまでの黒タイツを履いている人はそこそこいるはずです
またバレエタイツも、つま先が全ておおわれている物や足先を出せるようになっている物などタイプがあります
どれにしようか迷ったら、一般的な足元を覆う普通のタイプを買いましょう
慣れたら、より自分に合った物を揃えれば良いので、あまり深く考えなくて大丈夫です！
私は〈７部丈の黒スパッツ＋靴下タイプのバレエタイツ〉を組み合わせる派です！
バレエシューズ
ゼロから大人バレエを始める人で悩むのが、バレエシューズではないでしょうか
バレエシューズは〈全布/全皮/半々等〉色々な種類があって、知れば知るほど良いか分からなくなります…
私としては、全布タイプの普通のバレエシューズが柔らかくて初心者の人には履きやすくてお薦めです
そしてバレエシューズで一番大切なのは、サイズです！
つま先をギュッと伸ばすイメージがあるからか、小さめを選んでしまうことが多いのですが、それはＮＧ
シューズを履いて足指パーが出来るサイズを選びましょう
また、体験だとシューズレンタルをしてもらえるお教室も多いです
まずシューズは購入せず、レンタルをお借りして、実際に履いてみるのもお薦めしたいです
入会時には、先生にどんなシューズが良いか、アドバイスをらうのも良いですね
シューズを販売しているスタジオもあるので、そこで買えることもありますよ♩
タオル
最後に必需品なのが、タオルです
えっ！必需品で書くほど重要？と思いませんでしたか？
タオルは忘れやすいからこそ、そしてマナーを守るためにもぜひ持って行きたいアイテム
多くのバレエスタジオの床は、リノリウムという素材で出来ています
また床に座ったり仰向けになるストレッチからレッスンが始まることが多いです
ここで重要なのが、私たちが髪につけているヘアオイル・ヘアスプレー
ストレッチでこれらが床につくと、必要以上に床が滑ってしまい危険なのですね
この注意書きをしているお教室も多くあります
ということで、タオルは汗拭きだけでなく、仰向けになった時に頭の下に敷くためにも必要になります
体験だとそこまで注意されることは少ないかもしれません
でも、できればマナーを守って楽しく快適に大人バレエデビューをしたいですよね
体験日はフェイスタオルを１枚、忘れずに鞄に入れましょう！
冬でも汗だくになるので、その点でもタオルは通年必須です
豆知識：バレエシューズの選び方
バレエシューズを選ぶ時は、次の５ステップで足を確認しましょう
- 履いた時に足指が軽く動かせる？
- 足指の関節は曲がってない？
- つま先が窮屈すぎない？
- かかとを上げた時、足指の関節を伸ばしたままできる？
- つま先を伸ばした時、かかとが脱げそうにならない？
とにもかくにも足指の関節が縮こまらないシューズを選びましょう！
その理由は、足指の関節が縮こまっていると、足首がうまく働かないからです
つまり、かかとが高く上がらない＝ルルベが上がらないのですね…！
また、もし何もしていない状態で、足指の関節が縮まっているならフットマッサージも始めましょう
とはいえ、レッスン頻度によりますが、バレエシューズは比較的早く買い替えます
慎重になり過ぎず、試しながら大人バレエライフをスタートさせてくださいね
足が変わると合うシューズも変わるので、その点でもサクッと選んで大丈夫です
まとめ
私がはじめてバレエの体験に行った時はもう大人だったのですが、ものすごーーーく緊張しました
習い事の決まりも知らずしょっぱなから遅刻…ウェアも、動きやすいＴシャツ（大きめ）にスパッツ＋靴下
それでも、やってみたかったことに一歩踏み出せたんだ！ということが嬉しかったです
今、大人バレエをはじめようか悩んでいる人も、まず体験だけでもトライしてはいかがでしょうか
楽しい大人バレエデビューを、全力で応援しています！
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