ウォーキング

ダイエット目的でウォーキングをしている人も多いと思います でも、歩いているだけで痩せない！と悩んでいませんか？ 実は痩せる歩き方にはコツがあります ただ歩くだけでは痩やせないんですね…！ 今回は現役スポーツトレーナートレ子が、痩せる歩き方の...