■ホットヨガ

これからホットヨガを始めようか、検討している人も多いと思いますでも、どのスタジオも似ていて違いが分からない…と戸惑っていませんか？今回は、現役ピラティスＩＲトレ子が、２つのホットヨガスタジオの特徴をご紹介しますピラティスもヨガも、たまにでは...