トレ子

■ウェア

ヨガレギンス1枚は恥ずかしい?!お薦めウェア3選【ヨガピラティス】

SNSでよく目にするヨガウェア、ヨガレギンス 写真のようにピッタリしていて、ウエストからヒップラインまでぴっちり見えるのが特徴です 気合いを入れるためにレギンスを!という方もいますが… ウエストやお尻が隠れず、レギンス1枚は恥ずかしい!!!...
▢大人バレエ

今の大人バレエ教室を続ける?やめる?どうするか迷ったら【大人バレエ】

年末年始は、これからどうするかを改めて考える人も多いですよね 今通っている大人バレエ教室を続けるか、迷っていませんか? 新しい所を探すかこのままか掛け持ちをするか等、なかなか決められない!と困っていませんか? トレ子 たくさん考えても答えが...
■ウェア

【数量限定】スポーツレギンスとヨガウェアが届く!レギンスラボ新春福袋

福袋チェックが楽しい時期になりました 美味しいものからアクセサリー、旅行まで、今は様々な福袋が登場していますよね 今回ご紹介するのは、コーディネートされたヨガウェア一式が入っている「ヨガウェア福袋」です!! トレ子 スポーツレギンス専門店の...
▢大人バレエ

好きだからこそお洒落に楽しみたい!大人バレエ必要アイテム【まとめ】

大人バレエをはじめると、レオタードやレッスンスカート、バレエシューズやポアント等の必需品 そしてレッグウォーマーやトップスなど、必要なものや欲しいものが尽きませんよね だからこそ厳選して購入している大人バレリーナさんが多いと思います そうし...
■ピラティス

知っておきたいお薦めマットピラティスアイテム6選【ピラティス.ヨガ】

寒くなってくると、ジムへ行くために外へでるのが億劫になることがありますよね また、仕事後や週末は家でゆっくりしたい…という方も多いと思います そんな時、家で使えるエクササイズアイテムがあると、何もない状態よりも運動ハードルが下がります 今回...
■ホットヨガ

ホットヨガ8年のトレーナーお薦め!ホットヨガウェアの選び方【まとめ】

今年の冬は、ホットヨガを再開しよう!と思っている女性も多いと思います 一方、これからホットヨガを始めたい女性は「何を着ればいいの?」と悩んでいませんか? 今回は『ホットヨガウェアの選び方』を、ホットヨガスタジオ勤務8年のトレ子がポイントを絞...
■アイテム/フード

バスソルトと入浴剤はどっちがいい?バスソルトの効果的な使い方と注意点

寒い季節の対策を考える季節になってきました 入浴剤やバスソルトを常用している冷え性の女性も多いのではないでしょうか せっかく使うなら、より効果的に使いたいですよね 今回は、入浴剤とバスソルトの違いとバスソルトあれこれをまとめてご紹介します ...
▢評判/口コミ

もう湯冷めしない!宮古島雪塩ミネラルバスパウダーシーボディ|口コミ

すぐに湯冷めしてしまったり、寝付いたのに足冷えで目が覚めてしまったり… 毎年、寒くなるたびに悩んでいませんか? 冷え性対策は、食べ物や着る物もありますが「入浴」を見直すのもお薦めです 今回は、バスソルト『シーボディ』の口コミをご紹介します ...
■アイテム/フード

湯冷め足冷えで眠れない時のお薦めアイテム『バスソルト&バスストーン』

湯冷めで足が冷えてなかなか寝付けない、足冷えで夜中に目が覚めてしまう… 少し涼しくなった途端、こうした「末端冷え性」で悩んでいませんか? せっかく湯舟につかっても、すぐ冷えてしまうとガッカリしてしまいますよね 今回は、これからの時期にお薦め...
▢ダイエット

40代ダイエットにお薦め|オンラインフィットネス&トレーニング5選

ダイエットのために運動したい!と思っても、毎日、仕事でヘトヘト… そうして運動が遠のいて、体重が増え続けていませんか? オンラインはなんだか苦手と、ジム通いにこだわっていませんか? 今回は、オンラインフィットネス会員でもあるトレ子が「おすす...