大人バレエ

一度はダンスを習ってみたかった！でも今からどこに通えばいいの…こうして、ダンスに憧れつつなかなか勇気が出ない女性も多いのではないでしょうか好きな音楽で気持ち良く踊れたら、いい趣味になりますしダイエットにも健康にも良いですよね！今回は、自身も...

大人バレエ上達のためにトレーニングをしているけれど…「全然効果がでない」「よく分からなくなってきた…」こう悩んでいたり、ヤル気が失せていませんか？今回は、現役トレーナー＆ピラティスIRトレ子がトレーニングの基本３stepをご紹介しますとても...

年末年始は、これからどうするかを改めて考える人も多いですよね今通っている大人バレエ教室を続けるか、迷っていませんか？新しい所を探すかこのままか掛け持ちをするか等、なかなか決められない！と困っていませんか？トレ子たくさん考えても答えがでないこ...

自主練動画や発表会の映像をみて「太い…！」とショックを受けたこと、ありませんか？大人バレエをしていると、ダイエットはつきもの、というイメージがありますよねとはいえ、がんばってダイエットしているのに全然痩せない…と悩む大人バレリーナさんも多い...

大人バレエを続ける中で出てくる悩み事、ありませんか？「大人バレエのあるある困った１０」をまとめていますが、今回はその後半です！▶前半はこちら大人からバレエ・ダンスをはじめて、心理カウンセラーもしているトレ子が解説します！今少し悩んでいる方の...

一時期のブームに比べると落ち着いてきましたが、まだまだこれから大人バレエを習いたいと思っている人も多いと思いますただ「バレエはいろいろ大変」と聞いて、迷っていませんか？大変な話だけ聞くと迷ってしまいますよね今回は「大人バレエのここで困ってる...

私はこれ以上、うまくならないのかも…そんな風に悩んでいる大人バレリーナさんにたくさんお会いしてきました今、この記事を読んでいる皆さんはいかがでしょうか伸び悩む時期は誰にでもありますよねでも大人バレエをしていると、そもそもの「ボディ」面で限界...