あるある

ホットヨガやピラティスのレッスン中、頭痛がしたことはありませんか？真剣にレッスンを受けている中で頭が痛くなると、不安ですよね実は、ヨガやピラティスに慣れていない初心者の人に時々あるのが「頭痛」です頭痛は軽視してはいけませんが、なぜ痛くなるか...