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■ピラティス資格講座

Peakピラティスとは?特徴と内容、費用を解説【ピラティス資格講座】

ピラティスインストラクター養成コース卒業後、すぐにインストラクターとして働きたい人も多いと思いますその場合、多少難しくても、基本に則った内容で充実した養成コースがお薦めですその点で、ピークピラティスはお薦めのピラティス団体といえるでしょう資...
▢ダイエット

ピラティスで痩せる人痩せない人【40代ダイエット】

SNSやネットを見ていると「ピラティス 痩せない」の言葉、見かけませんか?雑誌のダイエット特集にはよく登場するのに、ネットを見ると痩せないって書いてある…一体、どっちなの?!とピラティスを始めるか悩んでいる女性も多いかもしれません今回は「ピ...
■ピラティス

ピラティスで痩せないってホント?ピラティスで理想ボディを手に入れる方法

SNSなどを見ているとスタイル抜群のインストラクターの人がいますピラティスレギンス1枚を颯爽と着こなしていて、カッコいいですよねそうした写真を見ている内に「ピラティスで私もこうなれるのかな…」と思ったこと、ありませんか?今回は、ピラティスは...