PHIピラティス

ピラティスをはじめるきっかけとして、姿勢を良くしたい人も多いと思いますピラティスは体幹を使えるようにすることで姿勢や柔軟性の向上を目指していますが、中でもPHIピラティスは姿勢矯正に重点をおいた流派姿勢の悪さが悩みという人の役に立ちたい！と...