滝汗

■ホットヨガ

ラバ・カルドをかんたん解説【はじめてのホットヨガ】

これからホットヨガを始めようか、検討している人も多いと思います でも、どのスタジオも似ていて違いが分からない…と戸惑っていませんか? 今回は、現役ピラティスIRトレ子が、2つのホットヨガスタジオの特徴をご紹介します ピラティスもヨガも、たま...