骨格診断

▢ダイエット

万年ダイエッターが気を付けたい3つのこと【40代ダイエット】

気づけばずっとダイエットのことを考えていたり、いつも食べ物を我慢している… ダイエットを気にせず食事をしたのがいつか思い出せない! そんなこと、ありませんか? 実はピラティス現場で多いのが、万年ダイエットがクセになっているお話です 今回はピ...