食事制限

▢大人バレエ

毎日忙しいけど発表会に出る!と決めたらすること【大人バレエダイエット】

大人バレエをしている人は、普段からダイエットを意識していて、一般的にみると細い人が多いです ただ普段は問題なくても、発表会となると別という時も多いのではないでしょうか 「本番までに絞らなければ!」とさらにダイエットするけれど、全く痩せず焦る...