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■ホットヨガ

ホットヨガで痩せない理由と対策【ダイエット】

「ホットヨガで太った」 「ホットヨガに通っても全然痩せない」 こう思ったことはありませんか? ホットヨガをダイエット目的で始める人も多いと思います 今回は、過去にホットヨガスタジオに8年勤務したトレ子が、ホットヨガとダイエットをご紹介します...