汗だし

■ホットヨガ

ラバ・カルドをかんたん解説【はじめてのホットヨガ】

これからホットヨガを始めようか、検討している人も多いと思いますでも、どのスタジオも似ていて違いが分からない…と戸惑っていませんか?今回は、現役ピラティスIRトレ子が、2つのホットヨガスタジオの特徴をご紹介しますピラティスもヨガも、たまにでは...