▢ダイエット 頑張っているのに痩せないのは?ストレス太り簡単解説【ダイエット】 食生活の見直しもしている!運動もがんばってる!なのに、痩せない!!それどころか太っていく…とガッカリしていませんか?ひょっとしたらそれ、ストレスが原因かもしれません今回は、ストレスとダイエットの関係を現役トレーナー兼心理カウンセラーのトレ子... 2024.02.18 ▢ダイエット
▢大人バレエ とにかく細くなりたい!はNG|大人バレエダイエットでとても大事なこと 自主練動画や発表会の映像をみて「太い…!」とショックを受けたこと、ありませんか?大人バレエをしていると、ダイエットはつきもの、というイメージがありますよねとはいえ、がんばってダイエットしているのに全然痩せない…と悩む大人バレリーナさんも多い... 2023.08.12 ▢大人バレエ