はじめまして！ご覧くださりありがとうございます
東京在住、元気ダイエットのトレ子です
会社員出身で現役スポーツトレーナーをしています！
管理人／プロフィール
- 名前：トレ子
- 学生時代の部活：バスケット一筋
- 趣味：バレエ、ダンス
- 好きなこと：トレッキング、ごろごろすること
- 好きな食べ物：米粉スイーツ、チャイ
- 苦手なこと：料理
トレ子って誰？どんなことをしている人？
私は１８歳からダンスを習い始め、就職後も会社員をしながらダンスを続けていました
そのうちに「体」に興味が出て、ニューヨークへ行ったり、外国人先生ワークショップへ参加したり…
それらを経て、数年後に転職をしました
それからずっと現場に出ていましたが、２０２０年に状況が一変
少しずつ現場復帰をしましたが、それでもお客様と接する機会が激減しました
そこで思ったのが、自宅でできる体ケアや健康豆知識は、やっぱり大切！！ということ
そこで、その時の私に出来ることは？と考えた結果、このサイトを立ち上げることにしました
ワードプレスもパソコンもちんぷんかんぷんで、最初はなかなか更新できませんでしたが、最近やっと慣れてきました
これからを考えて、健康も視野にいれたダイエットをしたい女性への情報発信をしていきたいと思っています
主な経歴
学生時代は、バスケットボール一筋（愛読書はスラムダンク）
部活引退後、たまたま友人に連れられていったダンスに一瞬ではまる
就職後も会社員をしながらダンス中心の生活
ダンス、バレエ、コンテンポラリーなどに触れるうち、「体」に興味がわいて学びをスタート
数年後、会社を退職しフリーターに
アルバイトをしながら、アシスタント・スポーツクラブスタッフなどを経験しながら勉強
その後、スポーツ指導の資格を取得しフリーランスへ
現在は、スポーツトレーナー・ピラティスインストラクターとして活動中
わたしのターニングポイント
ターニングポイントは、スポーツクラブのスタッフになった時でした！
スタッフになると、様々な年代の人の「運動目的」を教えていただくようになります
それまで私は、人がどんな目的で運動をするかを、あまり考えたことがありませんでした
それが、痩せたい・鍛えたい・爽快感が欲しい・登山・大人バレエ・体力維持のため等々…
一人一人、全然、目的が違うんだ！！
その当たり前のことに気付いたこの時が、私のターニングポイントでした
わたしの想い
現場でよく聞く言葉が「もっと早く始めればよかった」です
特に運動が苦手な人は、ハードルが高くて、運動は後回しになると思います
そのハードルが少しでも下がるような活動・発信をしたいと思っています
また「面白そうだったから始めてみた」と言っていただけると嬉しいので
- ピラティスって面白そう！
- トレーニングって面白そう！
- バレエって面白そう！
そんな記事もご紹介していきたいと思っています
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管理人 元気ダイエットトレ子