瞑想

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下腹ポッコリを何とかしたい!腹式呼吸でお腹はへこむ?【ダイエット】

ダイエットを決意する時、きっかけになる1つが写真です 数年ぶりに写真で見た自分…こんなに太っていたなんて…!!! こう衝撃を受けて、ダイエットを決意した人も多いのではないでしょうか ぷよぷよの二の腕、ぼんやりしたフェイスライン、そして下腹…...