リフォーマー

■ピラティス

マットピラティスとマシンピラティスの違い|かんたん解説【ピラティス】

ピラティスって良さそうだけど、難しそう…と迷っていませんか? また、マットピラティスとマシンピラティスは結局どっちが良いの?という所で迷っている人も多いのではないでしょうか 今回は、現役ピラティスインストラクタートレ子が、それぞれの違いとお...
■ピラティス

マシンピラティスでしなやかボディ!整えて引き締める【一部無料体験有】

ムキムキではなく綺麗に体を引き締めたい! ただ細いだけでなく引き締めつつ整ったスタイルになりたい! …と丁度いいエクササイズを探していませんか? ピラティスは、リハビリから発展した100年以上歴史あるエクササイズ リハビリが元なので、今の柔...