セルフケア

今回の記事では発表会前の大人バレエダイエットを、大人バレエボディケアを１５年続けているトレ子がご紹介します。 大人バレエをしていると、発表会がありますよね。 発表会前だけハードダイエットをして、終わると戻るを繰り返して困っていませんか？ 「...