体験無料オンラインパーソナルSOELU｜料金口コミ評判すべて解説
そんなに食べ過ぎていないのに太ってきた…と悩んでいませんか？
体重やスタイルへの悩みが急増するのが、４０代から。
同時に仕事にプライベートに忙しく考えることも多いのがこの年代で、ダイエットだけに全集中するのも難しいですよね。
時間を上手く使いたい、こっそりダイエットをしたい。
そんな忙しい４０代女性にお薦めなのが、オンラインパーソナル。
自分の時間を確保しながら、体型・体のケアを自宅で受けることができます。
オンラインパーソナルトレーニングってどう？
画面越しのパーソナルトレーニングで本当に効果があるの？と思う方も多いかもしれません。
これまでパーソナルトレーニングというと、マンツーマンでの丁寧な指導やマシントレーニングがウリでした。
細かい修正や、ジムならではの機械を使ったトレーニングはその効果も期待できましたよね。
それがオンラインとなると、どちらも難しくなります。
画面越しなら、わざわざパーソナルトレーニングを受ける必要性を感じないかもしれません。
細かく見てもらえないんじゃないか、動画と変わらないのではないか…と思ってしまいますよね。
パーソナルトレーニングというとマシンのウェイトトレーニングを想像するよね♪
オンラインでダイエット効果はあるの？
ここでポイントとなるのが、何のためにパーソナルトレーニングを受けるかです。
ウェイトトレーニングは、筋肉に負荷をかけます。
より正しい位置でトレーニングをすることが重要なため、対面トレーニングだとよりその良さを実感できます。
ただダイエット目的でのパーソナルトレーニングなら、コアトレも効果的です。
ピラティスやヨガをはじめてから姿勢がよくなった・お通じが良くなったという女性は多いのではないでしょうか。
コアトレはそれらの１つで、特別な器具を使わないトレーニング（自重トレーニング）を行い、体を整えながら理想体重を目指すことができます。
オンラインでのパーソナルトレーニングは、後者のコアトレが中心です。
ウェイトを使わないのでムキムキになる心配もなく、特別なエクササイズアイテムを買い揃える必要もありません。
今の環境のままで、体をととのえながらダイエットに取り組むことができます。
ヨガマットとウェアがあればいつからでも始められるよ♪
トレーナーと二人三脚のオンラインパーソナル
オンラインパーソナルトレーニングは先ほども書いたように、コアトレ土台のエクササイズ・ストレッチが中心です。
パーソナルヨガやピラティスの個人レッスンのイメージに近いです。
トレーナーと二人三脚で行いますが、実はこれが想像以上にダイエットモチベーション維持になります。
例えば、腹筋を〇回した・夕飯を自炊した・食べ過ぎをやめたなど。
始めはヤル気があったけれど段々やめてしまった…ということ、ありませんか？
その日々の小さな努力を報告し一緒に喜んでくれる人がいるのは、ダイエットが苦手な人ほど支えになります。
自分の体重が減ったことを一緒に喜んでくれるトレーナーの存在は、まさに伴走者です。
これまで自己流ダイエットが上手くいかなかった人も、トレーナーという存在がいるだけでダイエット結果が変わる可能性は大。
オンラインの適度な距離感と、プロ指導の適切な内容で今度こそやせたい女性にお薦めなのがオンラインパーソナルトレーニングなのですね。
ジムまでの往復時間も自由になるから、時間が欲しい女性にもとてもお薦めだよ♪
ソエルのオンラインパーソナルトレーニング
『ソエル』と言えばオンラインヨガで有名ですがパーソナルトレーニングも用意されています。
相性のいいトレーナーがいい、手軽にパーソナルトレーニングを試してみたい女性にお薦めのシステムが用意されています。
トレーニング時間は４０分／２５分と短時間で、体力に自信がなくても安心です。
ソエルパーソナルの料金プラン
ソエルパーソナルの基本料金プランはシンプルに２つ。
さらにトレーニングプランと食事指導プランが分かれています。
食事指導希望の場合は「トレーニングプラン＋食事指導」となり、食事指導は不要という方も選びやすくなっているのが特徴です。
パーソナルトレーニングは食事指導が一緒になっていることが多いけれど、トレーニングだけ受けたいこともあるよね。
トレーニングプラン料金
〈共通〉
- トレーニング時間 両コース２５分
- カウンセリング要不要でコース選択
| 税込 | スタンダード | ライト |
| 時間 | 40分 | 25分 |
| 内容 | トレーニング25分＋カウンセリング15分 | トレーニング25分 |
| 月2 | 15,246円 | 10,780円 |
| 月4 | 29,040円 | 21,296円 |
| 月8 | 55,440円 | 40,656円 |
食事指導プラン
| 税込 | 料金 |
| 方法 | LINE |
| 週2 | 7,392円 |
| 週4 | 15,246円 |
| 週7 | 21,780円 |
食事指導回数は月ではなく週で回数を選ぶので、週７だと毎日ということになります。
正しい食事の知識を身につけたい方は、回数を多めに。
食事指導の大事なポイントだけを知りたい方は、少な目の回数を選ぶのがお薦めです。
食事指導プランのみの選択もできるよ。食生活をととのえたい人にお薦め♪
ソエルパーソナル無料体験
ソエルパーソナルは体験無料となっています。
オンラインとの相性、トレーナーとの相性、パーソナルトレーニングとの相性を確認したい方はぜひ利用しましょう。
無料体験の申し込み手順がこちらです。
- 公式サイトでダイエットAI診断を受ける
- 診断結果からトレーナーを選ぶ
- 無料体験を申し込む
体験申し込み❶30秒ダイエットAI診断
まずソエルパーソナルの公式サイトで「無料ダイエットAI診断」を受けます。
体験申し込み関係なくチェックできるので、まずこの診断だけ受けるのもお薦めです。
診断方法は公式サイト『AI診断をする』をクリックすると質問が表記されるので、それに答えていくだけ。
〈ダイエットAI診断方法〉
- 公式サイト「ダイエットAI診断」をクリック
- 10問前後の質問に答える
- 最後に診断表が提示される
〈診断表にのっていること〉
- 可能ダイエット数値（目安）
- お薦め期間
- 月の利用回数
- 予算
- マッチングトレーナー７名
診断表には、どのくらいの期間でどのくらいダイエットできるかの目安シュミレーションが表示されます。
食習慣や運動習慣は５点満点中、何点かといった数字も表記され、一言アドバイスももらえます。
マッチングトレーナーは７名表記され、体験の際はその中の１名を選んで申し込みをします。
この際、身長・体重は記入しますが、名前や住所などの個人情報を入力することはありません。
個人情報を入力せずに出来るのが安心です。
これからダイエットをしたい方は、この３０秒AI診断から今の体や習慣をチェックしてはいかがでしょうか。
個人情報を入力せずに診断できるのは安心だね♪
体験申し込み❷診断結果からトレーナーを選ぶ
ダイエットAI診断結果には、マッチングトレーナーとして７名のトレーナーがピックアップされます。
その中から１名を選んで体験を申し込みます。
マッチング度と合わせて、経験・特徴なども明記されるのでよく読んでトレーナーさんを選びましょう。
一般的なパーソナルトレーニングジムは、少人数、もしくはトレーナーが一人で運営していることも多いです。
その環境だとトレーナーを選ぶことができませんよね。
ソエルパーソナルだと体験時から、男性・女性・明るい人・経験豊富な人など、相性の良いトレーナーを選ぶことができます。
パーソナルトレーニングは二人三脚だからこそ、相性は大事♪
体験申し込み❸無料体験を申し込む
無料体験は、診断結果からそのまま申し込むことができます。
マッチングトレーナー７名は写真や説明と共にマッチング度順に記載されていて、指名しやすくなっています。
名前・メールアドレス・電話番号を明記し、トレーニング&カウンセリング／カウンセリングのみかを選べばOK
気になること、質問があればその他の欄へ記入できるようにもなっています。
無料体験は４５分と気軽に受けられる時間です。
経験豊富なトレーナーさんが揃っていますので、少しでも興味があればこの機会に無料体験をお試しになってはいかがでしょうか。
体験キャンペーン
現在（2023.1）は、アマゾンギフト1,000円プレゼントキャンペーンを実施中です！
ソエルパーソナルはグーグルミート使用
ソエルパーソナルは、グーグルミート(Google meet)を使用します。
体験申し込み時に案内をしてもらえますが、使ったことのない方は慣れないと戸惑いますよね。
早めにアプリダウンロードの用意をしておきましょう。
無料体験では、４５分のうちトレーニングは約１５分ほど。
カウンセリング→トレーニング→料金などの説明→質疑応答の４５分です。
Wi－Fiなどの通信環境を確認するのを忘れないよう気を付けてくださいね。
スマホはうっかり…となりやすいので、通信環境には気を付けてね！
ソエルパーソナルのデメリット
無料体験を申し込む時点で、ダイエットAI診断により相性のいいトレーナーがピックアップされます。
マッチングした７名から１名を指名し、体験を受け、良ければそのまま入会しトレーニング期間がスタートします。
原則的には最後までそのトレーナーさんとトレーニングを行います。
初回体験時に、やっぱりトレーナーを変えて欲しい…となった場合は、１回のみ違うトレーナーを選択して再度体験を受けることができます。
料金プランは毎月変更することができますが、トレーナーは気軽に変えてもらうことができないのですね。
途中交代はあまりないことと思いますが、念頭においておきましょう。
体験申し込み前にダイエットAI診断を何度か試すのもおススメだよ♪
ソエルパーソナルの口コミ
ソエルパーソナルはまだ新しいサービスのため、口コミが見当たりませんでした。
こちらにつきましては今後、随時更新予定です。
今回はオンラインヨガソエルの口コミをご紹介します。
＞＞SOELU
ソエルの良い口コミ
体験版を利用しました！レッスンはわかりやすくて気持ちよくヨガできました！
ちょっとだけ私にはテンポが速かったのですが、全身をしっかり伸ばせ、体幹や筋肉の強化に良い動きもあり、とても良かったです。
少しきついチャレンジポーズもあり、とても気持ち良かったです。有り難うございました。
「しっかり動けた」「とても良かった」という口コミが多いのが安心ですね。
ソエルの悪い口コミ
無音にも、音を小さくもできない。最小になる設定をしてもかなり大きい音が出る。
回線が混み合うと、フリーズしまくります。改善を要求します。
インストラクターによって音量の差が激しかったり回線が重いのが気になりました。
音／回線についての口コミをいくつか見かけました。
オンラインヨガソエルは、グーグルミートではなく自社配信システムを使っています。
音量や回線が不安定だと集中力が途切れてしまいますよね。
音は調整方法があるようですので、ソエル入会時には確認しながらの利用をお薦めします。
好きな時にいろいろなレッスンを受けたいならソエルもお薦めだよ♪
まとめ
ダイエットしたい女性の多くは、多忙な毎日を送っている方も多いと思います。
毎日の仕事、プライベート予定に加えて、パーソナルジムへ通うのは難しい…という方も多いのではないでしょうか。
オンラインであれば、その行き帰りの時間をうかせることができます。
またプロから的確なトレーニングと食生活指導を受けることで、遠回りせず理想の体重まで一直線です。
自宅にいながら隙間時間でできるので、こっそりダイエットをしたい時にも最適。
２５分というトレーニング時間なら、今、体力面で自信のない方も安心ですね。
ソエルパーソナルは体験無料
今なら体験者全員にAmazonギフト券1,000円分プレゼントキャンペーン実施中です。
まず30秒ダイエットAI診断から、オンラインパーソナルトレーニングをお試しになってはいかがでしょうか。
